Prendre du recul… Prendre une pause… Respirer… c’est ce que te propose cette vidéo. Le temps d’arrêt te permet de faire face à des situations que tu trouves difficiles sans utiliser de violence ou sans aggraver la situation. Tu pourras apprendre à reconnaître tes propres signaux d’alarme et à choisir de te mettre en retrait pour éviter d’avoir des comportements violents ou contrôlants.